國內(nèi)助孕咨詢：正規(guī)試管借卵助孕媽媽孕期應該如何補鈣？
2024-01-02 15:02:28 點擊：
鈣質(zhì)對正規(guī)試管借卵助孕媽媽來說尤為重要，倘若鈣質(zhì)不足，輕則會有關節(jié)疼痛、小腿抽筋、牙齒松動等癥狀，重則很可能會誘發(fā)妊娠高血壓，甚至會危害胎兒健康。經(jīng)常有正規(guī)試管借卵助孕媽媽咨詢婦科門診專家關于國內(nèi)助孕生育方面的問題之一就是：正規(guī)試管借卵助孕媽媽孕期應該如何補鈣？
國內(nèi)助孕婦科門診專家指出分兩大類：
一、食物類
1.奶類。除了有乳糖不耐受癥狀的孕婦，其他孕婦都應該每天喝奶，因為奶中的鈣含量較高，而且容易被人體吸收，此外，還可以多吃一些奶制品，比如酸奶、奶粉、奶酪等。
2.肉類。沙丁魚、大馬哈魚、蝦皮。
3.素菜。腐竹、豆類、雪里紅、榨菜、海帶、紫菜、山楂、芝麻醬。
4.影響鈣吸收的食物。菠菜、莧菜、竹筍、大米、白面、碳酸飲料、漢堡、披薩、動物肝臟、炸薯條、過多的鹽。這些食物中含有影響鈣質(zhì)吸收的成分，因此在吃補鈣食物時，最好不要跟這些食物同吃。
二、藥劑類
食補是補鈣的最好方式，如果食補依然不能滿足鈣需求，就要在醫(yī)生的指導下服用補鈣藥劑。
1.如何選擇。選擇鈣劑的時候，不能單純地看鈣含量，還應綜合考慮鈣劑的溶解度、吸收度、價格等。建議選擇含維生素D的鈣片，以促進鈣的吸收。
2.服用須知。服用鈣片不能用茶水，服用之后也不能立刻喝茶。
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